白酒是如今生活中必不可少等饮品，随着酿造工艺的提升，也出现了很多种类的白酒，其实大体上白酒分为两种，一种就是纯粮食的白酒，这种酒含有多种的谷物。另一种就是酒精配制的白酒，其中含有少量的粮食成分或者不含粮食。很多不了白酒的人会认为喝酒没任何好处，其实则不然，白酒不仅口感丰富美味，饮用后还能减轻压力，使人愉悦，更可以增加人与人之间的感情。
在生活中，我们身边经常能看到很多喝了一辈子白酒的人，这些爱喝酒的人每天都会喝二两白酒，大家也都好奇这些经常饮酒的人身体都咋样了？下面就来看看，建议爱喝酒的人了解下。
其实这个问题行家早就给出了解释，只要不喝劣质配制酒和假冒伪劣的白酒，每天少量饮用粮食酒是没有一点问题的，因为都是粮食酿造，人体可以正常去代谢里面含有的酒精，加上吃饭时饮用，而且控制好量，即使喝了几十年也不会有影响，其中行家也指出，切记不要贪杯，不然再好的身体也是不行的。
我家里的大爷就是喝酒一辈子，他今年65岁，自从18岁参加工作就开始饮酒，如今身体倍棒，这和他注意锻炼身体有关系，同时也和他喝得白酒关系密切，大爷从来不喝配制酒，也不喝个人自酿酒，每次都是去超市选购正规厂家出厂的纯粮食白酒，而且每天中午午餐喝二两，多一点都不喝，即使赶上聚餐酒局也是这个饮酒量，几十年雷打不动，所以才没有任何问题。
和大爷聊天，大家也告诉了我他这一辈子经常喝的粮食酒，因为大爷年轻时工资不多，如今退休金也没多少，所以喝酒都是选择性价比更高的实惠好喝的粮食酒，下面这3款就是大爷经常喝的，大家来看看吧。
第一款、牛栏山二锅头
大爷年轻的时候只喝北京产的牛栏山二锅头，现在的年轻人认为牛栏山都是配制酒，其在我大爷年轻的时候还没有配制酒的工艺，这种酒都是90年代后期才出现的，他年轻的时候都是纯粮食酒，牛栏山二锅头也是如此，那时还是绿色的外瓶，被称为光瓶酒，价格才2元钱一瓶，56度的，用火柴一点就能燃烧。
大爷那时候每次就喝二两，下酒菜一般就是简单的花生米或者蚕豆，那个年代经济不好，有时候大爷没有下酒菜就用咸菜下酒，一样喝的津津有味，那时候的就酒杯也小，都是一钱的容量。
第二款、黄盖汾酒
到了中年时期，大爷开始爱喝汾酒，其中这款黄盖汾酒就是他的最爱，每次还是老习惯二两酒，大爷说汾酒是国酒，历史悠久，品质还好，喝完不上头，纯粮食的好酒。那个年代汾酒价格才15元，如今都是50来元了，可见涨幅还是不少的。
汾酒酿酒的"清蒸二次清"工艺和二锅头有所区别，更加的繁琐，用料也更多，所以价格也贵了一些，虽然是清香型的口味，但大爷说这酒一点也不清淡，酒精含量还高，非常适合有着多年饮酒习惯的酒友饮用。
第三款、国康
自从大爷到了老年后，他就开始喝上了酱香型白酒，这款国康就是他的口粮酒，以前全家的重担都是他来承担，经济上压力也大，老了后儿子也组建了家庭，家里的经济更加宽裕了，之后又有了退休金，所以就开始喝贵一点的酱酒了。但是很多优级酱酒价格都要大几百，在贵一点的都是好几千，这是老爷子无法承受的，经过多家对比最后他选择了这款优级的国康。
国康贵州茅台镇53度酱香型大曲坤沙固态发酵纯粮酿造白酒(6瓶装)京东月销量好评率99%无理由退换旗舰店￥购买大爷当初选择这款酒还特意查询了此酒的信息，这款酒的酒厂就位于遵义茅台镇，是贵州老品牌酒厂，担任酒厂工程师负责酿酒的还是业界大师范应化，当查询此人的简历得知，范老师原来是茅台退休的酿酒师。其实茅台酒厂和国康酒厂都在一个镇上，两家酒厂都是毗邻，范老师无非就是换个单位酿酒而已。
而且这款酒酿酒原料只有高粱和小麦，这在酒瓶上就有标注，工艺是优级酱酒的坤沙技术，大爷喝了一辈子酒，对白酒的工艺也是略知一二，这种工艺酿酒需要一年时间，是白酒里面最好时间的技术，完事还要五年去窖藏，更是比其他白酒需要投入的费用多，所以酱酒优级的根本没有十几元的。
大爷如今年岁已高，但是喝着款酒依然非常舒适，独特的酱香让人意犹未尽，窖藏的老酒窖香持久，口感还特绵柔，尤其是还有正宗的茅香，大姐说就当喝茅台了。
结束语：白酒再好喝，也不要贪杯，不然即使天天锻炼也是于事无补的。