贵州清雅酱香白酒九境｜常见的饮酒调养食物。水果类：西瓜。西瓜是清热祛火的上佳水果一个人喝多喝醉之后，会感到浑身燥热，感觉难受。这个时候吃一些西瓜，可以加速酒精从尿液中排出。香蕉：醉酒后及时吃上两三根香蕉，能很快增加血液的浓度，降低酒精在血液中的比例，并能减轻心悸症状，清除胸口郁闷，防止呕吐。
西红柿。西红柿中的特殊果糖能帮助酒精分解。醉后吃上几个新鲜的西红柿，可以缓解头晕症状，有条件的把西红柿榨成果汁饮用，效果更佳。柿子。柿子是富含果糖和维生素C的水果，从古代开始就作为防止醉酒和消除宿醉之物。甜柿中所含的涩味成分可以分解酒精，也有利尿的作用。
葡萄。新鲜的葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的醇相互作用形成酯类物质，从而对醉酒起到缓解的作用。柚子。用沙田柚、蜜柚或其他水分较多的柚子沾上白糖食用，可以很快消除口腔中的酒气、酒味，还可以降低酒精浓度。石榴。石榴可健胃提神，增强食欲，对饮酒过量者缓解醉酒有奇效，将石榴皮剥去，将其榨成汁即饮用。
蔬菜类：芹菜。芹菜中含有丰富的B族维生素，有分解酒精的作用，对缓解酒后肠胃不适、脸面发红很有效果。把芹菜榨成汁，将碧绿的菜汁缓缓饮下，在你胃里折腾不停的酒精虫儿片刻就会安静下来。
萝卜。萝卜是利尿的，把它切成细细的丝，用盐、醋、糖凉拌，既脆又爽口，吃后有利于排泄酒精，促进消化。芦笋。芦笋能解酒毒，保护肝细胞不受酒精的毒害。莲藕。莲藕与酒精结合后，能延缓酒精被人体吸收的速度。把新鲜的莲藕洗净捣烂挤汁服用，可以起到缓解醉酒的功效。这些民间的土办法，有人试验之后觉得对缓解醉酒后的恶心、头痛，以及某些方面的不适，效果还不错。