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浪漫三月
热不当空风柔雨细
琼中桑田满树桑葚
琼中桑葚熟了~带你去采摘“田”地里的“甜”蜜
你准备好了吗？
春风掀开了新一年的序篇，
琼中绿城飞花，乡村叠翠，
小泽子与你共赏美景、品美食、游村寨，
感受琼中美丽乡村的魅力。
早春的桑果酸甜可口，挑逗着味蕾
入口满满都是春天的味道！
钻进桑果田，现摘现吃，走起！
摘桑果的小诀窍，
越靠近根部的桑果越甜，
紫黑色的果是完全成熟，特别清甜。
熟透的桑果呈暗紫色，浑身透着光亮，
水分十足，摘的时候要轻，稍用力就会将其捏破。
琼中黎族苗族自治县的富美乡村——红毛镇牙模村,一片片的桑田里，村民和游客在采摘桑葚果子。正是桑葚成熟季节，桑葚采摘之旅也成为琼中乡村游的热点之一。近些年来，随着富美乡村、奔格内、黎苗文化、山水风光、美丽田园等富有琼中特色的旅游品牌被打响，琼中生态低碳的悠闲乡村游越来越受到游客们的欢迎。
婆娑的绿叶
藏着红玛瑙般的天然水果
让人勾起童年的记忆
那种酸甜的味道胜过初恋
阳光下，一串串紫红紫红的桑葚，
见了让你口齿生津
忍不住直咽口水......
一颗颗饱满发光的黑珍珠
摘一捧熟的桑葚填满嘴，
甜甜的汁水浸润心田
染了满唇的黑紫
三月，桑葚熟了，
果实饱满，熠熠闪光，
缀满童年的幸福。
让我们一起去琼中桑葚田园里
回忆童年趣事，享受甜蜜时光。
桑葚的几种吃法
▼
桑葚酒
桑葚：1斤
白酒：2斤
冰糖：50克
1.将桑葚摘去坏的、脏的，但不用洗桑葚；
2.整理干净后倒入干净无水的瓶子中；
3.加入冰糖；
4.加入白酒；
5.密封保存（现在泡上，秋冬天就可以喝啦！如果保存得好，放两年没问题。）
桑葚牛奶
桑葚：50克
白糖：10克
牛奶：毫升
1.桑葚洗净，加白糖拌匀，盖保鲜膜冰箱冷藏24小时（这一步骤是为了析出果汁）；
2.牛奶煮开，将冷藏的桑葚（果实+析出的果汁）倒入搅拌即可。
桑葚粥
桑葚：克
糯米：50克
大米：50克
冬瓜糖：70克（可用冰糖40克代替）
1.把桑葚洗干净泡起来，米一起淘洗干净；
2.开始煮粥。注意：煮粥所用水，按体积来算，通常是米的六倍。如果用冬瓜糖，则要放七倍的水；
3.把冬瓜糖切成粒（如果放冰糖或白糖，这道手续就免了）；
4.煮到十五分钟以后，把桑葚和冬瓜糖放下去。煮粥，先是大火烧开，再转小火，后面都是小火；
5.把桑葚和冬瓜糖放下去后，偶尔要轻轻搅动一下。桑葚放下去后，再熬30分钟，就可以了。
分享了桑葚的吃法
那小泽子肯定要告诉你们
吃桑葚有什么好处啦！！
1桑葚让我们抵抗力变好
桑葚所含的大量水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体必需微量元素等能有效扩充人体血液容量，能迅速补充营养促进造血功能，增强机体免疫力。
2桑葚让我们消化能力变强
桑葚含鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质、淀粉消化吸收，健脾胃，增强肠蠕动。
3桑葚让我们头发变黑
桑葚含大量的乌发素，能使头发变得黑而亮泽。
4桑葚让我们的肾变好
桑葚与枸杞子或何首乌配用，可治肾虚、须发早白、眼目昏花等。贫血、慢性肝肾疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂质在血管内沉积,防止血管硬化等。
5桑葚让我们的血管不再硬化
桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂质在血管内沉积，防止血管硬化等。
6桑葚让我们远离癌细胞
桑葚所含多种物质成分都能增强机体免疫力，促进T淋巴细胞成熟，预防肿瘤细胞扩散，避免肿瘤的生成。
7桑葚让我们不再失眠多梦
桑葚可以治疗神经衰弱，失眠健忘等症状。具体药方是：桑椹子30克，酸枣仁15克。水煎服。每晚1次。
8桑葚让我们不再便秘
桑葚还可以治疗便秘呢。具体药方是：桑葚子30克，蜜糖30克。水煎服，每日1次。
图片：琼中新闻信息中心供图
编辑：泽子
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