节假日白癜风专家会诊 http://m.39.net/pf/a_5777843.html五月桑葚赛人参现在正是桑葚最受欢迎也是营养价值最高的季节可桑葚虽好但有些人却与它“无缘”大家猜一猜下边两位朋友谁不适合吃桑葚？
朋友甲：不敢喝凉水，吃凉东西，而且一吃多肚子就胀。
朋友乙：腰酸腿疼，手脚心热，便秘有好几年，排的便像羊粪蛋似的，一个球一个球的。经常耳鸣，晚上也睡不好觉，总失眠，得吃药才能睡着，而且经常一阵一阵的盗汗，手脚心热。
第一位朋友是脾胃虚寒
不适合吃桑葚
第二位朋友手脚心热
偏于阴虚内热
可以吃桑葚
桑葚这么吃很伤身？
桑葚属于寒性的要是脾胃虚寒的人吃一粒两粒可能是没有什么特殊的反应稍微吃多一点马上就会出现肚子难受肚子疼胃疼胀肚很不舒服桑葚滋阴对手脚心热有好处但不是清热如果身体正好是阴虚补就可以其实正常人也不要大量吃桑葚它对身体其实也有反作用偶尔吃三五粒倒没什么关系吃太多了就容易伤身体不建议大家一天一次性吃得过多否则容易增加脾胃负担建议一次10粒一天吃两次这桑葚不都是论斤卖的，成盘吃的。10粒也太少了，还没尝出味呢，就到量了。
如果要是身体好脾胃功能好多吃10粒可能一时半会儿不会出问题但是如果整个春天夏天都这么吃连续两年可能就会出现明显的感觉特别是年纪35岁以上的一旦长时间大量的吃桑葚就会出问题水果一般不都是凉性的吗？没听说脾胃虚寒的人一点水果也不能吃啊，桑葚和其他水果比更寒凉吗？
桑葚的凉性比较明显吃多了就容易伤脾胃脾属阴它喜欢热凉性东西到体内过多迟早会伤脾所以说从这个角度来说一次吃10粒一天吃两回足矣如果脾胃寒凉的人非要吃桑葚的话
建议煮熟或蒸熟后再吃
润肠通便茶桑葚配点啥？
受便秘困扰同时五心烦热腰酸腿疼头发早白这些都是肝肾阴虚的表现每个人的体内的环境不一样表现出来肝肾阴虚的情况也不一样桑葚可以补肝肾益精血也有润肠通便的作用但是作用比较弱对于阴虚便秘可以搭配火麻仁火麻仁本身就有润肠通便的作用桑葚干10克或桑葚粒10粒火麻仁15克在一起煮水半个小时这是一天的量早一次晚一次缓解口干皮肤干桑椹与谁搭？
除了腰酸腿疼五心烦热
还经常口干舌燥喝多少水都不解渴皮肤也干被嫌弃说身上皮肤像搓澡巾中医讲肺主皮毛这类人是肝肾阴虚的基础之上又出现了肺阴虚所以这时候桑葚要搭配麦冬麦冬滋阴对肺特别好桑葚干和麦冬各10克在一起煮水20分钟到半个小时对付这类少白头桑葚也能行？
网上不少人用桑葚捣碎了染发，靠谱吗？我今年才30多有一半的头发已经白了，也不敢总染怕致癌。但是不染又怕影响形象，要是桑葚染发靠谱的话，打算试一试。
桑葚它染发的效果是很差一洗就掉了须发早白应该从身体内部找原因这大多是肝肾阴虚引起的可能还有其他的症状表现比如说是头晕目眩眼花缭乱皮肤干燥大便闭结心情不好肝气郁结容易发火今天给大家带来黑芝麻桑椹乌发方大家都知道黑芝麻对头发好可滋阴养血有濡润的作用桑葚10克炒熟的黑芝麻10克在一起吃就行这是一天的量最起码要吃一到两个月你来问，专家答
1、黑紫色、紫红色、白色和红色的，哪种桑葚最有营养？答：桑葚紫色为上，红色次之，青色不可用。也就是说紫色是最好的，如果是红色的，说明品质稍微差一些或者还没太熟。如果要是青色的也就是淡绿色的，说明还没熟透，吃了后效果也不好。补肝肾的药物都是颜色越深越好，白色的一般补肝肾的作用就差些了。2、听说用桑葚熬粥，有养肝明目的功效？答：既然它能够补肝肾，说明或多或少对眼睛是有好处的，但是还要提醒大家它是偏凉性的，吃多了伤脾胃。可以用10粒桑葚放粥里头在一起熬，再加10粒到20粒的枸杞子，再加两个大枣，大枣要掰开药性才能够完全进来，这么一来的话能够佐治一些桑葚子的寒凉之性。3、我妈有眼干、眼涩的毛病，还爱抽筋，吃点桑葚膏能缓解吗？答：可以吃点桑葚膏，年龄偏大的人会出现肝肾亏虚的情况，这个时候用点桑葚膏倒可以，一次不要量太大，因为用桑葚膏来滋养肝肾、补血、缓解眼睛疲劳、眼睛昏花是个长期过程。所以说长期服用的药物不要一次性大量的吃，否则大量服用这种滋腻之品，容易出现膨闷胀饱、不爱吃饭，那就还更麻烦了。4、说桑葚泡酒可以补血养颜，味道是不错，泡酒是比干吃作用更好吗？答：白酒辛辣之品，它有一个燥的作用，肝肾阴虚的人喝白酒，容易伤阴。如果非得要喝酒的话，可以用果酒，比如葡萄酒和桑葚在一起泡这倒可以。谷松
教授、博士生导师
辽宁中医药大学中西医结合学院院长
辽宁中医药大学名中医
出诊时间及地点：周二
辽宁中医药大学附属二院国医堂
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